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ヨガポールで毎日の疲れをふっとばす！

ＴＶ通販で２００万本突破！肩こり・腰痛・疲労を一発解消！！

ヨガポール

60.jpg

最初はこの上で寝っころがるだけでもOK！

カラダを伸ばしてスッキリとした不思議な感覚を味わってください。

アレンジを加えて、カラダをねじったり呼吸を整えることで、ヨガ後の全身スッキリ感をめざすのも良いですよ。

難しい動きも技術も特に必要ありません！






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黒豆ダイエット
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テーマ : 美容・健康・アンチエイジング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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